儿童一周一日三餐食谱_饮食_生存息闲。一周食谱 礼拜 礼拜一 一日三餐食谱 早餐:肉包、牛奶 午餐:大米饭、清蒸带鱼、瘦肉炒芽菜、丝瓜汤、苹果 晚餐 :大米粥、炒鸡蛋、豆腐、...
宝宝最好每天摄入以下的食品,谷类(米饭、面条等)逐日180-260克;蔬菜类逐日200-250克;禽畜肉类逐日30-40克;蛋类逐日60克;奶类逐日200-300克;或相当量的奶成品;大豆及豆成品逐日...
小儿一日三餐周食谱_育儿外面履历_小儿教学_教学专区。饮食健康饮食健康饮食健康六岁儿童一日三餐食谱早餐: 青菜瘦肉粉丝 芝麻花生卷 牛奶 柴鱼花生粥煮 茶蛋 肠仔包 三鲜云吞面...
12岁小孩子的一日三餐的食谱_育儿外面经历_小儿培养_培养专区。12 岁小孩子的一日三餐的食谱 一、逐日炊事总量 主食:(米、面、杂粮)300400 克 肉类:(包罗鱼、虾)75100 克 蛋类:...
一: 以谷类为主,如米饭、馒头、面条、玉米、红薯等,紧要提供碳水化合物、卵白质和B族维生素,以供应热量。 二:以动物性食品为主,如肉、蛋、奶、鱼等,以提供优质卵白质及...